- zmiana swoich nieprawidłowych nawyków i zwyczajów żywieniowych
- unikanie miejsc w których serwowana jest „niezdrowa” żywność
- zaangażowanie dziecka w robienie zakupów
- wspólne przygotowywanie „zdrowych” posiłków i wspólne spożywanie
- uświadamianie dziecka w temacie wartości i roli składników pokarmowej
- ograniczanie dziecku czasu spędzanego przed telewizorem – wspólny aktywny wypoczynek.
GRAM ZAPOBIEGANIA JEST WIĘCEJ WART NIŻ TONA LECZENIA
HENRY DE BRACTO